sklep sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

wszystko zalezy od Twojej tolerancji na nia tu masz zen szen jakbys tez chciał http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_vita-complex-opis756.html

[...] co do masla orzechowego, jak bedzie to maly dodatek to spoko. bialko rowniez OK gainer niestety wybrales sobie kiepski, lepiej nie tracic kasy na aminy, a dolozyc grosza na epszego gainera zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html masz 25% bialka, bez dodatkow, ktore sztucznie podbijaja bilans bialkowy

http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html

np: http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html troszke drozej i ma mniej kreatyny, ale nic nie szkodzi bo masz jej pod dostatkiem, wtedy dorzucisz jeszcze 4c krety po treningu za duzo tej kreatyny chcesz brac. jak wybierzesz no xploda to wtedy kreata 5g rano i 5g po treningu a noxpl przed treningiem a w dzien bez treningu tylko 5g krety

moze byc revex;-) z innych o podobnym dzialaniu masz np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html dosc porownywalny w dzialaniu

Nie lepiej Ci ułożyć jadłospis na 4 posiłki + . gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza [...]

Czy to https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html da radę zastąpić mi ryby w diecie i czy to również wliczać w makro?

STAWIAM GAINERA

fajny skład w bardzo przystepnej cenie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html nic wiecej nie potrzeba na 1 spalacz

no to bym jeszcze sie nieco wstrzymal z joszka solo;-) ewentualnie sprobowal czegos z jej dodatkiem, np http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_Ultra_Hardcore-opis33624.html

BCAA z hiteca http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html Tylko jak brać? rzeczywiscie 1 lyzeczke przed treningiem tylko ?

może być cm3 i witaminy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit&Min_Sport_Complete-opis34827.html Ale teraz sporo można nabić jedząc warzywa i owoce, a takie preparaty zachować na okres jesienno-zimowy

Zauwazyłem iż sa 2 rodzaje Dyma Burna: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html oraz wersa http://allegro.pl/dymatize-dyma-burn-100kaps-spalacz-tluszczu-prom-i1581212641.html Nigdzie nie widzę by w składzie znajdowała się johimbina. Czy naprawde w składzie spalacza znajduje sie efedryna?

witaj jak odpornosc szwankuje, dorzuc diwtamine D3 obowiazkowo, dawka okolo 4000ui, k2 dawka minimum 100mcg, czosnek:-) te trzy suplementy, powinny nieco wpsomoc kwestia odpornsosci, mas ztez fajne miksy na rynku http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html

Z Wit C jednak wezme tą: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Strong_C-1000-opis25849.html Nie wiem czemu zawsze Panie w aptece mi mowily zebym omege3 bral 30dni 15dni przerwy i tak powtarzać? No to może zrobie 10tyg krea 5g + beta 5g(przed i po treningu) potem 8tyg luz bez nich i znow 1otyg

a jakiś magnez dobry? ten jest ok? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mag_B6-opis36094.html#opinie Zmieniony przez - hardwel w dniu 2017-10-05 22:59:04

a jakiś magnez dobry? ten jest ok? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mag_B6-opis36094.html#opinie Zmieniony przez - hardwel w dniu 2017-10-05 22:59:04 jak najbardziej spoko, masz tam magnez w formie cytrynianu, wiec z powodzeniem mozesz wcinac

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

+ kofeina 200mg przed treningiem i bedziesz miał full zestaw http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html reszte juz masz wyzej wyczerpująco opisane